こんにちはHMKです。 仕事柄（デスクワーク）意識しなければ慢性的な運動不足に悩まされる・・はずでした・・・ 今は毎日徒歩通勤で健康的な運動を継続しています。 運動不足のアラフォー男性 救いの神「ドラゴンクエストウォーク...