1年間の禁酒生活が崩壊してから、改めて再開した節酒生活。 “家ではお酒を呑まない”という低いハードルの生活をスタートさせて2ヵ月が経ちました。 家族で外食することと会社関係の飲み会は合わせて月3～4回程度。 大体、週一回...

こんにちは。HMKです。「節酒　禁酒　断酒」記事の続きです。 一生お酒が飲めなんて・・・ 私は今までに、何度かお酒を飲まない生活に挑戦したことがあります。ただ、１日目は何とかお酒を飲まずに乗り越えられ...

こんにちはHMKです。 アラフォー世代の私、約３か月間お酒を飲まない生活を実践しています。 いつまで続くか・・・ですが・・・ 自身のモチベーション維持のため、お酒を控える生活を希望される方の参考になればと思い紹介いたしま...