毎朝こだわりの豆を挽き、丁寧にドリップしたコーヒーで優雅な時間を・・・ 理想ですね 私は朝活で早めには起床しているのですが、やりたい事に追われて優雅な時間はありません。 朝は何かと忙しく、ゆっくりコーヒーを飲むのは出勤後...

挫折しそうな意志の弱いタイトルですが・・・ お酒を控えようかな？というお話です。 1年断酒からの挫折 様々な理由でお酒を断った1年が過ぎ、完全に気が緩んでしまった結果の再飲酒。 上記記事内では “家では飲まないようにしよ...

“おっさん世代”と言われる40代を超える頃から“見た目の差”が歴然としてきます。 容姿を気にする理由も20代の頃なら “女性にもてたい”でした。 しかし、40代ともなれば “年相応に見られたい” に変化してきました。 日...

約1年間に及び禁酒を実行できた訳ですが・・・ 結果としては、2022年2月現在、条件付きで飲酒が再開されてしまいました。 本気で禁酒を考えている方は、反面教師として私の経過を参考にして下さい。 環境のせいにしてしまった ...

加齢に伴ってか・・・ ここ1～2年で乾燥による手荒れが酷く手や指は常にカサカサの状態でした。 今更？ではありますが、加齢に伴う乾燥には勝てないと悟りハンドクリームを使用し始めたのが昨年の冬です。 ハンドクリームの効果に胸...

年末はお歳暮等で頂き物が届いたりします。 頂いた物の中で”あまりにも美味しすぎる”為リピート購入してしまった商品を紹介します。 毎日の白ご飯がとても楽しみになるご飯のお供の紹介です。 【久世福商店】 大人のしゃけしゃけ明...

禁酒生活10カ月目を迎えた40代男性の私が胸を張って主張します。 ほぼ毎日の様にお酒を飲んでいる人限定ですが・・・ 痩せたいならお酒をやめる！ この一択です。  お酒をやめただけでどの程度痩せるのか身長168㎝...

こんにちはHMKです。 お酒をやめて約８ヵ月となります。 当たり前のことだとは思いますが 良い事しかありません！ 自身の振り返りもなりますので、良かった点をリストアップしていきます。 禁酒に関する話題は下からどうぞ 断酒...

断酒生活をはじめて半年が経過しました。 半年もたつとお酒を飲まない生活も当たり前になってきました。 お酒の代わりにノンアルコールビールを飲むことはほとんど無くなったのですが、炭酸水が離せない生活になってしまいました・・・...

こんにちはHMKです。 断酒生活がもうすぐ4カ月が経とうとしております。 そうです。まだ断酒は継続しております。  お酒は飲みたくない？ 答えは「はい」であり「いいえ」でもあります。 心の隙に入り込むような“軽...